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MT bietet Aquafitness-Kurse im Hallenbad an

Melsungen. Die Melsunger Turngemeinde bietet wieder Aquafitnesskurse im Melsunger Hallenbad an. Im Mittelpunkt steht die gesundheitsorientierte Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit des gesamten Körpers. Die physikalische Wirkung des Wassers fördert zudem die Durchblutung und stärkt das Herz-Kreislauf- sowie das Immunsystem. Es werden vielseitige Übungen mit motivierender Musik durchgeführt, die ein gelenkschonendes Training der gesamten Muskulatur und vor allem der aeroben Ausdauer ermöglichen. Auch Geräte wie Poolnudeln und Schwimmbretter  können zum Einsatz kommen.

Die Kurse beginnen am Mittwoch, den 26. Oktober und Freitag, den 28. Oktober. Die beiden Mittwochskurse sind bereits ausgebucht. Für die Freitagskurse, Kurs 1 Beginn 19 Uhr, Kurs 2 Beginn 20 Uhr, sind noch Anmeldungen möglich. Die Kursgebühr beträgt für MT-Mitglieder 40 Euro für Nichtmitglieder 60 Euro. Anmeldungen bitte per E-Mail an melsunger.turngemeinde@gmx.de. Kontakt: Heide Koch, Telefon (05661) 3900. (red)



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