Vortrag zu Bewegung im Alter
Schwalm-Eder. Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität, die man sich möglichst erhalten möchte. Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu haben, sind regelmäßiger Sport und Bewegung. Die Zeiten, dass Sport und Bewegung ab einem bestimmten Alter nicht mehr stattfinden, sind vorbei. Der Wunsch nach körperlicher Aktivität und geistiger Fitness besteht in jedem Lebensalter. mehr »
