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Treffpunkt Park: „Immer wieder montags …“

Ab Mitte Mai findet wöchentlich ein Fitnessprogramm rund um die Gudensberger Märchenbühne statt. Foto: nh

Gudensberg. Bewegung und Geselligkeit sind wichtige Faktoren für das Wohlbefinden. Daher startet ab dem 16. Mai 2022, 14:30 Uhr, rund um die Märchenbühne ein sich wöchentlich wiederholendes Fitnessprogramm.

Übungen und Ausdauertraining

Zusammen mit Gesundheitswanderführerin Monika Faupel bietet die Stadt Gudensberg im Bereich der Generationenarbeit ein kleines Sportprogramm an, bei dem die Aktivierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung neben wichtigen Atemübungen eine Rolle spielt. Zwischen den Übungen wird die Ausdauer trainiert.

Treffpunkt und Trainingsplatz ist der Gudensberger Stadtpark, rund um die Märchenbühne. „Es ist kein Problem, für Rollatorfahrer:innen an diesem Programm teilzunehmen“, sagt Monika Faupel. „Jeder macht das mit, was er kann und steigert sich hoffentlich in den folgenden Wochen“, ergänzt sie.

Geringe Gebühr, keine Anmeldung

Regelmäßigkeit ist natürlich nur möglich, wenn es nicht regnet. Die Teilnahme kostet pro Person 2 Euro. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Das Fitnessprogramm findet unter den aktuell geltenden Kontakt- und Hygienevorschriften des Landes Hessen statt.

(red)



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