Fit werden mit dem Thera-Band
Melsungen. Sich fit zu halten ist auch im Alter wichtig. Mit dem Thera-Band kann man mit wenig Aufwand die wichtigen Muskelgruppen trainieren. Diese Form des Trainings ist nicht zu schwer und kann in der Wohnung stattfinden. Am besten kann man es sogar während des Fernsehprogramms machen. Physiofit zeigt interessierten Senioren, wie einfach und vielseitig einsetzbar das Thera-Band ist und wie man sich damit fit halten kann.
Termin: Mittwoch, 2. September 2015
Uhrzeit: 15 Uhr
Ort: Gemeinschaftsraum in der Wohnanlage „Am Schlossgarten“
Eintritt: Kostenfrei
Anmeldungen bis zum 31. August 2015 bei der Seniorenbeauftragten Alina Überdiek unter (05661) 708175. (red)
