Seminar: Selbstverteidigung und -behauptung für Frauen ab 50
Melsungen. „In den letzten Jahren häufen sich die Überfälle, Bedrohungen, körperliche Gewalt und vieles mehr. Als Frau fühlt man sich in gewissen Gegebenheiten unsicher, besonders auch als gestandene Frau“, heißt es in einer Mitteilung der Melsunger Seniorenbeauftragten Alina Überdiek. Deshalb lädt sie mit dem Wing Tsun-Lehrer Steffen Heinemann zu einem Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsseminar für Frauen ab 50 Jahren ein.
Steffen Heinemann ist hochgraduierter Wing Tsun-Lehrer und beherrscht auch die israelische Kampfkunst Krav Maga. Die effektiven Konzepte des Wing Tsun und spezielle Techniken sind die Grundlage vom Self Defense Concepts. Dieses System ist einfach zu erlernen, da es eine Verbindung aus Kommunikation, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung ist.
Das Seminar beinhaltet die häufigsten Trickverbrechen und Betrügereien, außerdem lernen Teilnehmer, wie sie sich vor Gewalt- und Betrugstaten schützen, grundlegende Selbstschutztechniken nach körperlicher Fähigkeit, Körpersprache, Einsatz von alltäglichen Hilfsmitteln und vieles mehr.
Termin: ab Dienstag, 15. August 2017
Uhrzeit: 18 bis 19.30 Uhr
Kursende: 12. September 2017
Ort: Mehrzweckraum über der Stadtbücherei
Kosten: 30 Euro
Leitung: Steffen Heinemann
Teilnehmerinnen sollten in Sportkleidung kommen und etwas zu trinken mitbringen.
Anmeldungen bis zum 7. August 2017 bei der Seniorenbeauftragten Alina Überdiek unter Telefon (05661) 708175. (red)
