Frauen-Workshop: Wenn die Nacht zum Albtraum wird
Schwalm-Eder. Das Büro für Frauen und Chancengleichheit des Schwalm-Eder-Kreises bietet am 5. Dezember einen Online-Workshop für Frauen zum Thema Schlafstörungen an.
Schlecht einschlafen, früh aufwachen
In diesen Zeiten nehmen Schlafstörungen bei Frauen immer mehr zu, sagen die Veranstalterinnen des Online-Workshops für Frauen zum Thema Schlafstörungen, der am Montag, 05.12.2022, von 18:00 bis 19:00 Uhr stattfindet. Dabei sind vor allem Schwierigkeiten beim Ein- und Durchschlafen die Hauptstörungen.
So beschreiben Betroffene oft frühes Aufwachen, gestörten Schlaf-Wach-Rhythmus sowie unzureichende Qualität und Quantität des Schlafes. Selten stecken körperliche Ursachen dahinter, häufiger aber psychosoziale oder hormonelle.
Mit der Referentin Andrea Mohr, Heilpraktikerin aus Kronberg, erkennen die Teilnehmerinnen Gründe dafür und erhalten Tipps, um Änderungen zu erreichen.
Veranstaltung via Webex
Die kostenfreie Veranstaltung ist eine Kooperation des Büros für Frauen und Chancengleichheit des Schwalm-Eder-Kreises mit dem Büro für Staatsbürgerliche Frauenarbeit e.V. aus Wiesbaden. Der Online-Workshop findet via Webex statt. Für die Teilnahme ist vorab eine Registrierung notwendig. Interessenten können sich über die Internetseite des Schwalm-Eder-Kreises www.schwalm-eder-kreis.de unter „Aktuelles/Veranstaltungskalender“ anmelden. Anmeldeschluss ist der 30. November 2022.
Kontakt
Weitere Informationen gibt es außerdem beim Büro für Frauen und Chancengleichheit des Landkreises unter 05681-775 191 oder per E-Mail unter baerbel.spohr@schwalm-eder-kreis.de.
(red)
