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Neuer Kurs beginnt: Gesundheitswandern

Gudensberg. Ab Montag, 24. Juni kann man wieder dabei sein, wenn die Gesundheitswanderer aktiv in die Woche starten. Die Wanderungen in der Umgebung von Gudensberg werden durch zusätzliche Übungen ergänzt. Unterwegs gibt es viel Neues zu entdecken – sowohl interessante Wege als auch geschichtliche und natürliche Besonderheiten.

Flott durch den Sommer im neuen Gesundheitswanderkurs von Monika Faupel. Foto: N.N. | Stadt Gudensberg

Dabei erweitert sich der Bekanntenkreis ganz von selbst, da man mit netten Gleichgesinnten unterwegs ist. Die angebotenen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Ausdauer und Körperwahrnehmung steigern das Körpergefühl, die Trittsicherheit und die Leistungsfähigkeit im Alltag. Viele Teilnehmer loben zudem die positive Wirkung auf ihre Gewichtskontrolle.

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der Generationenarbeit der Stadt Gudensberg organisiert und läuft ab dem 24. Juni über zehn Wochen zu je mindestens 1,5 Stunden. Die Sommerwanderungen dieses Kurses werden überwiegend durch Waldgebiete führen und zumeist 2 – 2,5 Stunden dauern.

Der Kurs kostet für den gesamten Zeitraum 60 Euro und kann bei regelmäßiger Teilnahme im Bonusprogramm der Krankenkasse anerkannt werden. Veranstaltet wird er jeweils montags von Gesundheitswanderführerin Monika Faupel. Fragen beantwortet sie unter Tel.: 05603 3236 oder E-Mail: monikafaupel52@gmail.com.

(Stadt Gudensberg | red)



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